乳酸菌 肌荒れ

ヨーグルト頑張ってたくさん食べても・・・今まで食べてたヨーグルトっていったい・・・

ヨーグルトを食べる事によって体内に取り込まれる乳酸菌が、全て腸に届いていて、しっかり仕事をしていると思っていませんか?

 

実は・・・

 

「乳酸菌をどれだけ摂取したとしても胃酸によって多くの乳酸菌が死滅してしまい」

 

さらに

 

「胃を通過しても十二指腸にある胆汁の影響を受け、生きて腸まで届く乳酸菌はほとんどいない

 

という事をご存知ですか?

 

乳酸菌というのは、本来熱に弱いので乳製品を製造する時には、ほとんど死んでしまっているのです。

 

最近、わざわざ「腸まで届く」を売りにした乳酸菌を含んだ製品をよく見かけるのはそのためです。

 

さらに腸まで届いても体の外へ排出されるため定着しないのが乳酸菌なのです。

 

生きて腸まで届く乳酸菌の選び方

 

厚生労働省の認可を受けた特定保健用食品では、ヤクルトの生きて腸内に到達する乳酸菌シロタ株が有名です。

 

明治乳業の乳酸菌入りのヨーグルトが免疫力を高め、インフルエンザの予防に効果的というのも話題になりました。

 

しかし、乳酸菌飲料やヨーグルトを毎日飲んだり食べたりするのはカロリーや糖分が気になりますし、何より経済的ではないですね。

 

そこでおすすめなのが乳酸菌サプリです。

 

乳酸菌が腸まで届かず死滅する、定着しないという特性をどう克服するか研究が重ねられて商品化されています。

 

わかさ生活の乳酸菌1000億は、ヤクルト1本に含まれる乳酸菌150億個よりもはるかに多い1000億の乳酸菌が配合されています。より多くの乳酸菌が生きて腸に届かせるために、乳酸菌の量にこだわっています。

 

また、乳酸菌のエサとなるオリゴ糖を配合し腸内で乳酸菌を増殖させ、より定着させることを可能としています。

 

その他にも、年齢に負けずお通じも良くなる成分リンゴポリフェノールやケフィアなど、女性に嬉しい成分も同時配合されています。

 

1日の摂取目安の4粒にヨーグルト10個分の乳酸菌が含まれているのに、1月分1,600円程度ですから続けやすいのも特徴です。肌荒れに悩んでいる方は一度試してみる価値はあります!